Groepslessen als preventie voor je gezondheid!
We bieden verschillende groepslessen aan:
Spierkracht voor senioren (12 delige lessenreeks)
Blijf in beweging en voel je sterker met krachttraining speciaal voor senioren! In een gezellige en veilige omgeving werk je aan je spierkracht, balans en vitaliteit. Alles gebeurt op jouw tempo, met persoonlijke begeleiding en aandacht. Doe mee en ervaar hoeveel energie en zelfvertrouwen het je geeft!
‘Ready to bike’ (12-delige lessenreeks)
Word een sterkere fietser – ook naast de fiets!
Wil jij harder klimmen, langer volhouden en met meer power trappen? Onze groepslessen spierkracht voor fietsers helpen je om het maximale uit elke rit te halen!
‘Ready to ski’ (8-delige lessenreeks)
Ready to Ski – Fit de piste op! ⛷️
De wintersport komt eraan! Wil jij straks zonder spierpijn, met meer controle én extra plezier van de berg af?
Kine Brasschaat 