Groepslessen als preventie voor je gezondheid!
Ready to bike
Word een sterkere fietser – ook naast de fiets! 💪
Wil jij harder klimmen, langer volhouden en met meer power trappen? Onze groepslessen spierkracht voor fietsers helpen je om het maximale uit elke rit te halen!
Tijdens deze trainingen werk je doelgericht aan:
✅ Sterke benen voor explosieve sprints en pittige beklimmingen
✅ Een stabiele core voor meer controle en efficiëntie op de fiets
✅ Verbeterde houding en uithoudingsvermogen – minder klachten, meer plezier
Onder begeleiding van een deskundige trainer bouw je stap voor stap aan kracht, stabiliteit en mobiliteit. De oefeningen zijn speciaal afgestemd op fietsers, of je nu een fanatieke wielrenner of recreatieve fietser bent.
👥 Train samen, groei samen! De groepslessen zijn motiverend, afwisselend en geschikt voor elk niveau.
Data van de groepslessen
📅 Wanneer: Steeds van 11:00 tot 12:00u
· Start: 15/11
· 21/11
· 28/11
· 5/12
· 12/12
· 19/12
· 2/01
· 9/01
· 16/01
· 23/01
· 30/01
· Einde: 7/02
📍 Waar: Kine Brasschaat, Kapelsesteenweg 318 te Brasschaat
💰 Kostprijs: €200 voor het volledige programma van 12 lessen 💥 Start nu en voel het verschil op de fiets!
Meer info of inschrijven?
Stijn Waeijaert, 0498207408 of stijn@kinebrasschaat.be
Kine Brasschaat 