Groepslessen als preventie voor je gezondheid!
Spierkracht voor senioren
BLIJF IN BEWEGING EN VOEL JE STERKER MET
KRACHTTRAINING SPECIAAL VOOR SENIOREN! IN EEN
GEZELLIGE EN VEILIGE OMGEVING WERK JE AAN JE
SPIERKRACHT, BALANS EN VITALITEIT. ALLES GEBEURT OP
JOUW TEMPO, MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING EN
AANDACHT. DOE MEE EN ERVAAR HOEVEEL ENERGIE EN
ZELFVERTROUWEN HET JE GEEFT!
12-delige lessenreeks
Geniet ten volle
Samen trainen is niet alleen gezond, maar ook gezellig. Doe mee en ervaar hoe goed het voelt om krachtig ouder te worden!
Sterke spieren
Blijf sterk en fit met krachttraining
op maat! Het helpt om soepel te
bewegen, je evenwicht te bewaren
en dagelijkse taken makkelijker aan
te kunnen.
Een boost voor de gezondheid
Krachttraining is de sleutel tot een
energiek en vitaal leven, ook op
latere leeftijd! Je voelt je fitter,
beweegt makkelijker en blijft langer
zelfstandig.
Data van de groepslessen:
📅 Start: Steeds op vrijdag van 9:30u tot 10:30u
· Eerste les: 9/01
· 16/01
· 23/01
· 30/01
· 6/02
· 13/02
· 27/02
· 6/03
· 13/03
· 20/03
· 27/03
· Laatste les: 3/04
Meer info of inschrijven?
Stijn Waeijaert, 0498207408 of stijn@kinebrasschaat.be
Kine Brasschaat 